La doctora Rafaela Santos (autora de «Levantarse y luchar», Conecta 2013) ofrece hoy en Elche una conferencia invitada por la Asociación Española Contra el Cáncer (20 horas, Centro de Congresos) en la que dará las claves sobre cómo afrontar un diagnóstico o cualquier otro trauma.

¿Qué es eso de la resiliencia y qué pretende transmitir hoy?

La resiliencia es una actitud ante la vida, la hemos definido como la capacidad de asumir cualquier situación difícil o traumática de la vida, como puede ser un diagnóstico de cáncer, aceptándolo y sobreponiéndose, aprendiendo a fortalecerse con la adversidad.

¿Es precisamente el cáncer un diagnóstico que asusta más que otros, más difícil de asumir?

Ha cambiado mucho el concepto, antes era mucho más traumático porque la muerte era segura y hoy en día se ha avanzado mucho en investigación, hay muchas posibilidades farmacológicas y quirúrgicas y hay elevadas posibilidades de curación, pero no deja de ser traumático para la persona y para su familia. El cáncer da mucho miedo porque hay una sensación de que la vida se acaba y ese pensamiento de que nos queda poco tiempo es lo que más daño hace, cuando no se gestiona bien cambia el futuro. Es importante que entre todos le quitemos el estigma al cáncer. Lo determinante es que el diagnóstico sea lo más precoz posible.

Llega de la mano de la AECC, pero no está hablando exclusivamente de afrontar el cáncer…

Enfermedades degenerativas, accidentes que dejan una discapacidad o una paraplejia… Enfermedad de un familiar… en todos los casos se puede aplicar la resiliencia.

Ya habrá escuchado que suena bien, pero que cómo se logra.

Cada uno tiene que enfrentarse a sus propios miedos. El primer paso desde luego es aceptar la realidad, no sirve resistirse a algo que está ocurriendo sí o sí. Ante cualquier trauma hay dos actitudes

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Presentación del libro «Levantarse y Luchar» de la Dra. Rafaela Santos en el centro Rioja de Madrid.

Para ver presentación completa, pincha aquí: Presentación «Levantarse y Luchar»

La neuropsiquiatra Rafaela Santos ha sido la ponente de excepción en el primer almuerzo coloquio celebrado por la Fundación Horizonte XXII de Globalcaja como parte de su Programa Mujer Empresaria Directiva en Ciudad Real. La doctora Santos centró su intervención en la «Psicología de la resiliencia: el arte de rehacerse», entendiendo como resiliencia la capacidad de las personas de sobreponerse a situaciones negativas saliendo fortalecidas de ellas.

Este programa formativo está diseñado expresamente para mujeres que desempeñan puestos directivos en empresas, dado que cada vez son más las que tienen un papel decisivo en el mundo empresarial. El objetivo es formar líderes capaces de gestionar equipos teniendo en cuenta a la mujer como generadora de ideas, impulsora y transmisora de nuevos paradigmas de gestión que otorgarán un valor añadido a las empresas.

La resiliencia también se aprende. Ejemplo de ello son las campeonas paralímpicas Marta Arce y Loida Zabala. Sus trayectorias vitales y deportivas rompen todos los clichés y confirman la teoría de que las barreras están en nuestra mente.

La pasada semana un grupo de atletas paralímpicos fue distinguido por el Instituto Español de Resiliencia con la tercera edición de sus premios por su “capacidad para superar la adversidad y crecerse ante acontecimientos que potencialmente podrían ser traumáticos”.

Según la psiquiatra Rafaela Santos, superar la adversidad requiere el desarrollo de la siguiente secuencia de actitudes:

Aceptar la realidad/Superar la pérdida/Valorar el significado/Adaptarse al cambio/Desarrollar creatividad/Encontrar el sentido/Buscar apoyo social/Positividad ante el desafío/ Y generar responsabilidad y compromiso.

Marta Arce: toda la vida oyendo que era “una inútil”

Marta Arce (Valladolid 1977) tiene un 10 por ciento de visión porque nació con albinismo oculo-cutáneo completo. De adolescente se sentía una inútil “porque era lo que llevaba oyendo toda la vida” pero enterró aquella creencia cuando, ya estudiante de fisioterapia, se apuntó a hacer yudo en la ONCE.

En este deporte ha sumado tres medallas paralímpicas (dos platas y un broce); cinco mundiales (un oro y cuatro platas) y cinco europeos (un oro y cuatro platas).

Recuerda que de niña no era particularmente consciente de lo que le pasaba: “cuando empecé a sufrir las consecuencias fue en la adolescencia, que es cuando te empiezas a hacer preguntas sobre quién eres, cómo eres, y por qué pasan las cosas”.

Tampoco “tenía conciencia de que no veía bien, sí me apercibía que los niños no jugaban conmigo pero no entendía la relación y fui consciente de todo esto en la adolescencia”.

Cuando entra en la ONCE  descubre que no tenía por qué “pasar las de Caín”.

Le dieron unas gafas para facilitarle la lectura y “ahí me di cuenta de que existía el mundo de la adaptación y de que yo tenía derechos”.

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Pasarela de las Artes, que se celebrará por tercero año consecutivo en el Palacio de Malferit de València (L´Iber, Museo Soldaditos de Plomo), contará entre sus distinguidos protagonistas con el cuatro veces campeón paralímpico David Casinos, quien cuenta entre sus grandes logros cuatro oros consecutivos, conquistados en los Juegos de Sidney, Atenas, Pekín y Londres.

Casinos, abanderado del Equipo Paralímpico Español en los Juegos de Pekín en 2008, subirá por primera vez a una pasarela en el desfile de Made For Luxe, el sábado 21 a las 20.15h., y se muestra “ilusionado y feliz” antes la perspectiva de conquistar esta nueva meta. “Siempre me ha atraído especialmente el mundo de la moda y soy bastante coqueto”, reconoce.

El atleta valenciano apoyará con su participación en Pasarela una iniciativa que busca precisamente servir de escaparate internacional a propuestas de diseño hecho en la ciudad. Según explica la impulsora de la plataforma Made for Luxe, Marian Romero, “València cuenta con capacidad creativa y materias primas excepcionales, que todavía no tienen el reconocimiento internacional que merecen. La joyería tradicional, las sedas, la pintura, o los brocados, en las manos de los nuevos talentos, tienen como resultado una estética única y poderosa que sin duda es capaz de captar la atención de los públicos más exigentes”.

David Casinos es fiel a su lema iluminando cada día y así lo demuestra su frenética actividad. El próximo Viernes 20 de Octubre también explicará su historia de superación junto a otros atletas.

Teresa Perales, David Casinos, Loida Zabala, Jairo Ruiz o Álvaro Varela son solo algunos de los destacados campeones que participarán este viernes 20 de octubre en la Jornada “Neurociencia, deporte paralímpico e inserción laboral: La resiliencia se aprende”.

Organizado por el Instituto Español de Resiliencia (IER) en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, el objetivo del encuentro….

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