Pilares de la Resiliencia
- Introspección: conoce sus capacidades.
- Autoconcepto moral y sana autoestima.
- Percepción: ver el problema superable.
- Autorregulación: emocional e impulsos.
- Responsabilidad: orientación a soluciones.
- Equilibrio vital: no polarizarse en extremos.
- Automotivación: iniciativa, creatividad.
- Optimismo: Aceptación, adaptación, flexibilidad.
- Empatía: relaciones sólidas, vínculo, afecto.
- Sentido del humor y relativizar
