Levantarse y Luchar

Autora: Rafaela Santos http://www.prhgespeakers.com/autor/rafaela-santos/
Publicación: 05/2013
ISBN: 9788415431527
Páginas: 192

Afrontamos un futuro cada vez con menos certezas, y nos encontramos ante situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables. Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar, para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de ese modo, logar los recursos que nos permitan seguir luchando a pesar de haber pasado por una situación traumática.

Levantarse y luchar aplica el concepto de resiliencia, es decir, la capacidad de afrontar la adversidad creando los recursos psicológicos para salir fortalecidos, para dar pautas a la hora de superar el temor ante la incertidumbre. Partiendo de casos de personas que han mostrado una especial capacidad para superar situaciones críticas, el lector recibirá una serie de herramientas prácticas para aplicar en su vida personal y profesional.

Mis raíces. Familia, motor de Resiliencia

Autora: Rafaela Santos
Publicación: 10/2019
ISBN: 9788490619025
Páginas: 256

A lo largo de estas páginas aprenderás a ser resiliente. Los testimonios de personas que han superado adversidades nos enseñan a crecer y vivir sin miedo ante los problemas que puedan surgir en la vida, sabiendo que la fuerza está en nuestro interior y siempre podemos desarrollarla.

«Resiliente no es el que nunca cae, sino el que sabe utilizar sus recursos para levantarse siempre y crecer ante la adversidad». Instituto Español de Resiliencia

«Nadie es tan fuerte que no necesite ayuda, ni tan débil que no pueda ayudar a los demás». Dra. Santos